PENCEGAHAN PENYAKIT

Pencegahan penyakit

Pola hidup sehat langkah awal untuk pencegahan penyakit

Pencegahan penyakit.sangat penting dilakukan bagi setiap orang.dengan tubuh sehat dan prima maka kita dapat

beraktifitas dengan aman dan nyaman. untuk melakukan pencegahan penyakit tentu yang paling umum dilakukan dengan melakukan pola hidup bersih dan sehat .mencegah tentu lebih baik daripada mengobati mari kita terapkan pola hidup sehat dengan melakukan hal-hal kecil tapi bisa membawa kita ke manfaat yang besar bagi kita semua.
jangan lupa kita sebagai orang tua wajib memperkenalkan pencegahan penyakit kepada putra-putri kita sejak dini agar  menjadi
bekal yang  berharga untuk kehidupan mereka  di masa mendatang..maka dari itu saya akan memberikan sedikit tips untuk anda bagaimana cara melakukan pencegah penyakit,untuk  lebih jelasnya simak artikel dibawah ini.

Berikut ini adalah beberapa langkah cara pencegahan penyakit:

• Pencegahan penyakit dengan selalu menjaga kebersihan diri. Ini adalah langkah awal yang harus dilakukan dalam pencegahan penyakit. Menjaga kebersihan diri bisa dilakukan dengan cara mandi minimal 2x sehari dengan menggunakan sabun dan air bersih. Mencuci rambut minimal 2 hari sekali juga merupakan langkah yang tepat dalam menjaga kebersihan diri. Selain itu, menjaga kuku tangan selalu pendek juga merupakan langkah yang tepat karena bisa menghindari kuman bersarang di dalma kuku yang panjang dan tidak terawat
• Menjaga kebersihan lingkungan merupakan satu poin penting dalam pencegahan penyakit. Lingkungan tempat tinggal kita merupakan area yang sangat rawan dalam penularan berbagai macam penyakit. Bila kita tinggal di lingkungan yang kotor serta sistem sanitasi yang buruk, sudah bisa dipastikan bahwa kita menjadi rentan tertular berbagai macam penyakit. Langkah konkrit dalam menjaga kebersihan lingkungan adalah dengan cara membuang sampah pada tempatnya, tidak buang air besar dan kecil di sembarang tempat, menjaga kualitas air yang digunakan untuk mandi, memasak, dan mencuci.
• Pencegahan penyakit dengan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi. Makanan yang bergizi tidak harus selalu makanan yang mahal. Yang penting makanan tersebut mengandung gizi serta vitamin yang baik bagi tubuh kita. Penyakit akan gampang sekali menular pada tubuh yang kurang fit dan memiliki imunitas yang rendah. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, tubuh kita menjadi sehat dan kuat sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit.
• Imunisasi ini adalah hal wajib yang dilakukan sejak dimasa balita untuk pencegahan penyakit. Walaupun pendapat masyarakat Indonesia mengenai imunisasi sampai saat ini masih terbelah menjadi 2, antara yang pro dan kontra dengan imunisasi, namun dari sudut pandang ilmu kedokteran, imunisasi merupakan langkah yang tepat dalam pencegahan penyakit terutama penyakit – penyakit yang berbahaya dan sifatnya fatal bagi kesehatan manusia.
• Menghindari lingkungan yang menjadi endemi suatu penyakit. Sebisa mungkin kita menghindari untuk tinggal di wilayah yang menjadi endemi bagi penyakit tiu salah satu langkah untuk pencegahan penyakit, terlebih bila penyakit tersebut telah ditetapkan sebagai wilayah dengan KLB (kasus luar biasa) suatu penyakit. Namun bila hal ini tidak memungkinkan, maka langkah tepat yang harus kita lakukan adalah dengan menjaga kesehatan dan kebersihan secara ekstra ketat. Dalam beberapa kasus tertentu, seperti KLB penyakit kaki gajah, maka pemerintah akan turun tangan dengan cara memberikan obat-obatan kepada masyarakat untuk dikonsumsi
• Memeriksakan kesehatan secara rutin. Ini sangat penting untuk dilakukan sebagai langkah pencegahan penyakit. Semakin dini suatu penyakit bisa diketahui, maka akan semakin mudah proses penyembuhannya.

Pencegahan penyakit | Pusat pengendalian

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Bahasa Inggris: Centers for Disease Control and Prevention, disingkat CDC) adalah badan Departemen Kesehatan dan Layanan Masyarakat Amerika Serikat yang berbasis di DeKalb County, Georgia berdekatan dengan kampus Universitas Emory dan sebelah timur kota Atlanta. Badan ini berfungsi untuk meningkatkan kesehatan dan keamanan publik dengan menyediakan informasi kesehatna, dan mempromosikan kesehatan dengan departemen kesehatan negara dan organisasi lainnya. CDC memfokuskan perhatian nasional pada perkembangan dan pemasukan pencegahan penyakit dan mengontrol (terutama penyakit infeksi), kesehatan lingkungan, kesehatan dan keamanan pekerjaan, promosi kesehatan, pencegahan luka dan pendidikan untuk mewujudkan Amerika Serikat yang sehat.

Bagi kita yang tinggal di pedesaan, kita layak bersyukur karena masih tinggal di lingkungan yang asri. Lain halnya bila kita tinggal di kota besar yang dikelilingi dengan pabrik – pabrik besar yang setiap saat mengeluarkan polutan berbahaya, tentu harus lebih berhati – hati. Tidak mengherankan bila beberapa LSM pecinta lingkungan menuntut pemerintah untuk menyediakan ruang hijau sebagai paru-paru kota. Apalagi kota seperti Jakarta yang sudah sangat padat jumlah penduduknya serta dipenuhi dengan aneka industri dari mulai industri kelas rumahan sampai kelas dunia tentu dibutuhkan langkah penanganan dalam “Pencegahan penyakit” yang tepat untuk menekan jumlah polusi serta mengurangi jumlah penduduk yang terkena beraneka ragam penyakit.

sumber: http://www.minuman-sehat.com/khasiat-nyata-xamthone/pencegahan-penyakit.html 9senin, 5 nov 2012)